Familia Sănătoasă: Mâncare Organică vs. Fast food!

Începând cu sloganul „O familie fericită este o familie sănătoasă”, trebuie sa intelegi cat de important este să știi ce este bine și sănătos pentru tine și familia ta!

De aceea, in primul rand, alimentația sănătoasă joacă un rol esențial în dezvoltarea și creșterea sistemului imunitar.

Știm cu toții că, în general, părerile sunt împărțite, unii dintre noi suntem preocupati de dieta noastră zilnică, ne concentrăm pe alimentele organice, mâncăm fructe și legume proaspete, gătim acasă și consumăm multă apă zilnic pentru o hidratare optimă.

Insa, în același timp, unii dintre noi suntem mai indiferenți, nu acordăm suficientă atenție mâncării și adoptăm un stil de viață puțin mai neorganizat, luăm gustări rapide și preferăm mâncarea de tip fast-food.

Tu din ce categorie faci parte?

Crede-ma, uneori este dificil să te decizi, ca orice om ai slabiciuni si poftesti la anumite alimente!

Tot ce conteaza este sa stii sa iti echilibrezi dieta in asa fel incat sa nu iti afecteze metabolismul!

Vrei să ai grija de sanatatea ta, să ai o dietă diversificată dar ai mici plăceri culinare pe care încerci să le satisfaci de fiecare dată când ai ocazia, fie dulciuri, alimente grase, burgeri, pizza, băuturi carbogazoase, etc.

De ce ar trebui să alegi mâncarea organică?

  1. Pentru mai multă energie și pentru cresterea sistemului imunitar!

Consumul de fructe și legume proaspete este esențial, in orice perioadă a anului. Un sistem imunitar crescut este necesar pentru a avea o viață sănătoasă și pentru a te proteja de boli și infecții. Un corp sănătos poate rezista tuturor pericolelor, iar întreținerea acestuia este posibilă numai prin nutriție sănătoasă, organică și organizată.

2. Diferența de gust și prospețime a mâncării!

Gustul mâncării gătite acasă, cu produse naturale, nu se compară cu mancarea de tip fast-food. Avantajul mâncărurilor proaspete, gătite acasă este mult mai mare, gustul legumelor proaspete este inconfundabil, energia și felul în care te vei simți în timp îți vor aduce doar beneficii.

Sănătatea este întotdeauna pe primul loc, și mâncarea de tip fast-food, oricât de tentantă și gustoasă ar fi, dacă este consumată frecvent, iti poate afecta sănătatea. Poti lua in greutate, poti sa ai probleme cu ficatul, stomacul, iar nivelul colesterolului din sange poate sa creasca. De asemenea, nu vei avea aceeasi energie, deoarece lipsa vitaminelor si a proteinelor pe care le gasesti in alimentele proaspete, organice, iti vor afecta treptat organismul.

3. Alege sa ai un corp sănătos și o siluetă uimitoare!

Ai grijă de corpul tau consumând diverse sucuri naturale din fructe și legume proaspete. Acestea te vor ajuta sa te mentii in forma si de ce nu, sa si slabesti daca trebuie, daca le consumi in mod regulat si organizat Aminteste-ti că bauturile carbogazoase trebuie consumate ocazional deoarece nu sunt benefice pentru organism.

Mentine-ti energia si sanatatea, având grijă de dieta zilnică a ta si a familiei tale!

Daca ti-a placut articolul urmareste-ne pe Twitter.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *